top of page

Le santé, notre bien le plus précieux !
Rechercher


2 recettes simples de boissons chaudes contre les maux de l'hiver
Je vous partage deux de mes recettes préférées de boissons chaudes pour passer l’hiver en bonne forme ! L’infusion anti-rhume Dès...

Olivier Fayard
16 déc. 20221 min de lecture
46 vues
0 commentaire


Gastroentérite, comment la soulager naturellement ?
En cette période hivernale, il est fort probable d’avoir un retour des épisodes de gastro-entérite. Je vous partage des solutions...

Olivier Fayard
13 déc. 20223 min de lecture
11 vues
0 commentaire


Bronchite, comment la soulager et s'en prémunir naturellement ?
Dans le quatrième et avant-dernier article de la série dédiée aux maladies hivernales, je vous partage des solutions naturelles pour...

Olivier Fayard
25 nov. 20223 min de lecture
79 vues
0 commentaire


Rhume et Angine, les alternatives naturelles pour se soigner
Je vous propose de découvrir comment prendre soin de soi naturellement en cas d'angine et/ou de rhume dans ce troisième article de la...

Olivier Fayard
18 nov. 20224 min de lecture
29 vues
0 commentaire


Energy Balls - Collation saine
C’est parti pour une petite recette de collation saine, rapide à réaliser, idéale pour les grands et les petits ! Parfait pour apporter...

Olivier Fayard
18 nov. 20222 min de lecture
7 vues
0 commentaire


État fébrile: Comment retrouver la forme ?
État fébrile, coup de froid, fatigue ou encore état grippal? Je vous invite à découvrir tout ce qu'il faut savoir pour retrouver la forme...

Olivier Fayard
5 nov. 20224 min de lecture
106 vues
0 commentaire


Passer un hiver en pleine forme
En collaboration avec Humasana et l'un de ses co-fondateurs Paul Dufour, je vous propose de découvrir mes astuces et solutions naturelles...

Olivier Fayard
26 oct. 20224 min de lecture
20 vues
0 commentaire


Êtes-vous un biohacker/une biohackeuse?
Le biohacking est encore peu connu par le grand public mais beaucoup d’entre vous en font peut-être déjà une utilisation au quotidien...

Olivier Fayard
3 juin 20212 min de lecture
188 vues
0 commentaire


MUFFINS AU QUINOA, ÉPINARDS & TOMATES SÉCHÉES
C’est parti pour une petite recette salée gourmande et originale de muffins à base de quinoa, d’épinards et de tomates séchées ! J’en...

Olivier Fayard
22 mai 20211 min de lecture
148 vues
1 commentaire


La boîte à outils des allergies
Un article qui me tient tout particulièrement à cœur, ayant souffert pendant plus de 25 ans d’allergies respiratoires avant de prendre...

Olivier Fayard
19 mai 20215 min de lecture
167 vues
0 commentaire


Les graines germées, de super aliments pour notre santé !
🌿 Je suis personnellement un grand fan de ces condensés de vitamines et de minéraux tellement facile à faire à la maison. ❇️ C’est quoi...

Olivier Fayard
12 mai 20212 min de lecture
38 vues
0 commentaire


Gâteau à l'amande et aux fruits rouges
Voici le gâteau qu’il vous faut pour une pause gourmande avec des fruits rouges riches en antioxydants ! Quels ingrédients ? (Pour 8...

Olivier Fayard
10 mai 20211 min de lecture
14 vues
0 commentaire


Le sommeil retrouvé
« 1/3 de notre vie est consacré au sommeil ! » Un sommeil récupérateur est essentiel pour pouvoir optimiser sa santé. C’est un besoin...

Olivier Fayard
6 mai 20215 min de lecture
42 vues
0 commentaire


La vitalité, cette énergie qui anime tous les êtres vivants
🌿 Spectacle merveilleux que la renaissance de la nature avec des arbres plein de vitalité dont la sève circule des racines jusqu’aux...

Olivier Fayard
28 avr. 20211 min de lecture
6 vues
0 commentaire


Granola Choco Noix de Coco
C’est parti pour une petite recette de biscuit façon granola maison délicieux et facile à faire ! Le granola est un mélange de céréales,...

Olivier Fayard
25 avr. 20211 min de lecture
7 vues
0 commentaire


7 moyens accessibles pour booster son immunité
« Le microbe n'est rien, le terrain est tout ! » Célèbre citation du Dr Claude Bernard qui illustre parfaitement le fait que certaines...

Olivier Fayard
23 avr. 20216 min de lecture
53 vues
0 commentaire


Se reconnecter au végétal en allant en forêt
En France, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : il est temps de renouer avec la nature et plus particulièrement avec...

Olivier Fayard
18 avr. 20211 min de lecture
7 vues
0 commentaire


L'Olivier et ses bienfaits
L’Olivier 🌱, olea europea de la famille des oléacées, croît sur le pourtour du bassin méditerranéen, dans des terrains ensoleillés,...

Olivier Fayard
18 avr. 20212 min de lecture
12 vues
0 commentaire


Tarte aux Pommes
C’est parti pour une petite recette de tarte aux pommes succulente et digeste ! Quels ingrédients ? 1 pâte brisée 6 belles pommes Golden...

Olivier Fayard
16 avr. 20211 min de lecture
13 vues
0 commentaire


6 clés pour un (ré-)équilibrage alimentaire et une perte de poids
Saviez-vous que presque 1/3 de la population a déjà effectué un régime amaigrissant ? Les régimes impliquent une forte notion de...

Olivier Fayard
7 avr. 20215 min de lecture
59 vues
1 commentaire
bottom of page