Le santé, notre bien le plus précieux !

Je vous partage deux de mes recettes préférées de boissons chaudes pour passer l’hiver en bonne forme ! L’infusion anti-rhume Dès...

En cette période hivernale, il est fort probable d’avoir un retour des épisodes de gastro-entérite. Je vous partage des solutions...

Dans le quatrième et avant-dernier article de la série dédiée aux maladies hivernales, je vous partage des solutions naturelles pour...

Je vous propose de découvrir comment prendre soin de soi naturellement en cas d'angine et/ou de rhume dans ce troisième article de la...

C’est parti pour une petite recette de collation saine, rapide à réaliser, idéale pour les grands et les petits ! Parfait pour apporter...

État fébrile, coup de froid, fatigue ou encore état grippal? Je vous invite à découvrir tout ce qu'il faut savoir pour retrouver la forme...

En collaboration avec Humasana et l'un de ses co-fondateurs Paul Dufour, je vous propose de découvrir mes astuces et solutions naturelles...

Le biohacking est encore peu connu par le grand public mais beaucoup d’entre vous en font peut-être déjà une utilisation au quotidien...

C’est parti pour une petite recette salée gourmande et originale de muffins à base de quinoa, d’épinards et de tomates séchées ! J’en...

Un article qui me tient tout particulièrement à cœur, ayant souffert pendant plus de 25 ans d’allergies respiratoires avant de prendre...

🌿 Je suis personnellement un grand fan de ces condensés de vitamines et de minéraux tellement facile à faire à la maison. ❇️ C’est quoi...

Voici le gâteau qu’il vous faut pour une pause gourmande avec des fruits rouges riches en antioxydants ! Quels ingrédients ? (Pour 8...

« 1/3 de notre vie est consacré au sommeil ! » Un sommeil récupérateur est essentiel pour pouvoir optimiser sa santé. C’est un besoin...

🌿 Spectacle merveilleux que la renaissance de la nature avec des arbres plein de vitalité dont la sève circule des racines jusqu’aux...

C’est parti pour une petite recette de biscuit façon granola maison délicieux et facile à faire ! Le granola est un mélange de céréales,...

« Le microbe n'est rien, le terrain est tout ! » Célèbre citation du Dr Claude Bernard qui illustre parfaitement le fait que certaines...

En France, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : il est temps de renouer avec la nature et plus particulièrement avec...

L’Olivier 🌱, olea europea de la famille des oléacées, croît sur le pourtour du bassin méditerranéen, dans des terrains ensoleillés,...

C’est parti pour une petite recette de tarte aux pommes succulente et digeste ! Quels ingrédients ? 1 pâte brisée 6 belles pommes Golden...

Saviez-vous que presque 1/3 de la population a déjà effectué un régime amaigrissant ? Les régimes impliquent une forte notion de...