2 recettes simples de boissons chaudes contre les maux de l'hiver
Je vous partage deux de mes recettes préférées de boissons chaudes pour passer l’hiver en bonne forme ! L’infusion anti-rhume Dès...
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NATUROPATHE
OLIVIER FAYARD
& MASSEUR BIEN-ÊTRE
Le santé, notre bien le plus précieux !
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Olivier Fayard
- 13 déc. 2022
- 3 Min
Gastroentérite, comment la soulager naturellement ?
En cette période hivernale, il est fort probable d’avoir un retour des épisodes de gastro-entérite. Je vous partage des solutions...
10 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 25 nov. 2022
- 3 Min
Bronchite, comment la soulager et s'en prémunir naturellement ?
Dans le quatrième et avant-dernier article de la série dédiée aux maladies hivernales, je vous partage des solutions naturelles pour...
66 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 18 nov. 2022
- 4 Min
Rhume et Angine, les alternatives naturelles pour se soigner
Je vous propose de découvrir comment prendre soin de soi naturellement en cas d'angine et/ou de rhume dans ce troisième article de la...
23 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 18 nov. 2022
- 2 Min
Energy Balls - Collation saine
C’est parti pour une petite recette de collation saine, rapide à réaliser, idéale pour les grands et les petits ! Parfait pour apporter...
7 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 5 nov. 2022
- 4 Min
État fébrile: Comment retrouver la forme ?
État fébrile, coup de froid, fatigue ou encore état grippal? Je vous invite à découvrir tout ce qu'il faut savoir pour retrouver la forme...
84 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 26 oct. 2022
- 4 Min
Passer un hiver en pleine forme
En collaboration avec Humasana et l'un de ses co-fondateurs Paul Dufour, je vous propose de découvrir mes astuces et solutions naturelles...
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Olivier Fayard
- 3 juin 2021
- 2 Min
Êtes-vous un biohacker/une biohackeuse?
Le biohacking est encore peu connu par le grand public mais beaucoup d’entre vous en font peut-être déjà une utilisation au quotidien...
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Olivier Fayard
- 22 mai 2021
- 1 Min
MUFFINS AU QUINOA, ÉPINARDS & TOMATES SÉCHÉES
C’est parti pour une petite recette salée gourmande et originale de muffins à base de quinoa, d’épinards et de tomates séchées ! J’en...
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Olivier Fayard
- 19 mai 2021
- 5 Min
La boîte à outils des allergies
Un article qui me tient tout particulièrement à cœur, ayant souffert pendant plus de 25 ans d’allergies respiratoires avant de prendre...
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Olivier Fayard
- 12 mai 2021
- 2 Min
Les graines germées, de super aliments pour notre santé !
🌿 Je suis personnellement un grand fan de ces condensés de vitamines et de minéraux tellement facile à faire à la maison. ❇️ C’est quoi...
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Olivier Fayard
- 10 mai 2021
- 1 Min
Gâteau à l'amande et aux fruits rouges
Voici le gâteau qu’il vous faut pour une pause gourmande avec des fruits rouges riches en antioxydants ! Quels ingrédients ? (Pour 8...
14 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 6 mai 2021
- 5 Min
Le sommeil retrouvé
« 1/3 de notre vie est consacré au sommeil ! » Un sommeil récupérateur est essentiel pour pouvoir optimiser sa santé. C’est un besoin...
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Olivier Fayard
- 28 avr. 2021
- 1 Min
La vitalité, cette énergie qui anime tous les êtres vivants
🌿 Spectacle merveilleux que la renaissance de la nature avec des arbres plein de vitalité dont la sève circule des racines jusqu’aux...
6 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 25 avr. 2021
- 1 Min
Granola Choco Noix de Coco
C’est parti pour une petite recette de biscuit façon granola maison délicieux et facile à faire ! Le granola est un mélange de céréales,...
7 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 23 avr. 2021
- 6 Min
7 moyens accessibles pour booster son immunité
« Le microbe n'est rien, le terrain est tout ! » Célèbre citation du Dr Claude Bernard qui illustre parfaitement le fait que certaines...
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Olivier Fayard
- 18 avr. 2021
- 1 Min
Se reconnecter au végétal en allant en forêt
En France, 80% de la population vit en ville, 20% à la campagne : il est temps de renouer avec la nature et plus particulièrement avec...
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Olivier Fayard
- 18 avr. 2021
- 2 Min
L'Olivier et ses bienfaits
L’Olivier 🌱, olea europea de la famille des oléacées, croît sur le pourtour du bassin méditerranéen, dans des terrains ensoleillés,...
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Olivier Fayard
- 16 avr. 2021
- 1 Min
Tarte aux Pommes
C’est parti pour une petite recette de tarte aux pommes succulente et digeste ! Quels ingrédients ? 1 pâte brisée 6 belles pommes Golden...
11 vues0 commentaire
Olivier Fayard
- 7 avr. 2021
- 5 Min
6 clés pour un (ré-)équilibrage alimentaire et une perte de poids
Saviez-vous que presque 1/3 de la population a déjà effectué un régime amaigrissant ? Les régimes impliquent une forte notion de...
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